Tâm linh có thể giúp con người sống lâu hơn không?

Sinh hoạt tâm linh là một phong tục gắn liền với đời sống văn hóa của mỗi người. Đa số người cao tuổi sau khi tham gia các hoạt động tinh thần để cải thiện tình cảm và tuổi thọ thường kéo dài hơn so với những người ít hoặc không làm.

Những người lớn tuổi thường có thói quen tham gia các buổi lễ tôn giáo hoặc cầu nguyện thay vì những người trẻ hơn. Đây là một vấn đề đáng được nghiên cứu và quan tâm. Chiều muộn, họ không còn bận rộn với công việc hay phải lo toan như trước nữa. Khi đi qua 2/3 cuộc đời, người già chợt cảm thấy điều quan trọng nhất đối với họ lúc này chính là sức khỏe.

Hầu hết những người cao tuổi sau khi tham gia
hoạt động tinh thần để cải thiện cảm xúc và tuổi thọ của họ thường dài hơn những người ít hoặc không tham gia. Đó là lý do tại sao các nhà khoa học đã đưa ra giả thuyết về
ý nghĩa của hoạt động tinh thần với việc kéo dài tuổi thọ của chúng tôi. Ban đầu, một nhóm nghiên cứu đã xác định rằng có một mối quan hệ vô cùng phức tạp giữa tâm linh và tuổi thọ.

Việc tham gia vào lĩnh vực tâm linh có xu hướng xảy ra một cách tự phát, không chỉ đơn giản như ở độ tuổi mà họ được dạy làm như vậy. Không nhất thiết khi chúng ta trưởng thành chúng ta sẽ đến, mà là do sự kiểm soát hành vi của chúng ta không có bộ
chúng ta sẽ đến với tâm linh một cách tình cờ khác. Hầu hết, khi căng thẳng và mệt mỏi với những bộn bề của cuộc sống, xu hướng tìm đến một nơi yên tĩnh thường xuất hiện. Chính vì vậy nhiều người tìm đến tâm linh để xoa dịu Cảm xúc tiêu cực và cải thiện các vấn đề về sức khỏe cũng như bệnh tâm thần.

Các nhà khoa học vẫn đang tiến hành nghiên cứu để tìm ra câu trả lời chính xác nhất. Các vấn đề về tâm linh được nghiên cứu và phân tích dưới góc độ cảm xúc, cơ thể và tâm trí của con người để làm rõ những lý do tại sao tâm linh làm cho con người sống lâu hơn.

Một trong những hoạt động tôn giáo thường xuất hiện là đi lễ tại các đền thánh. Đa số các đối tượng tham gia vào các tôn giáo này thường có tuổi thọ cao hơn những người không tham gia. Dựa trên kết quả thống kê, mặc dù không hoàn toàn khẳng định hoạt động tâm linh giúp kéo dài tuổi tác nhưng nó có ảnh hưởng đôi chút đến thời gian tồn tại của con người.

Dựa trên một nghiên cứu kéo dài sáu năm khác, tham dự các buổi lễ chùa có thể giảm 46% nguy cơ tử vong. Khi xét tổng hợp các yếu tố như tuổi tác, vùng miền, tình trạng sức khỏe và nhiều yếu tố, số lượng người đi lễ ở chùa giảm 28%. Như vậy, hầu hết những người có thói quen đi lễ chùa hàng tuần sẽ giảm được nguy cơ tử vong.

Dựa trên nhiều nghiên cứu khác, Tâm linh được cho là một thói quen tinh thần lành mạnh. Những người tham gia hoạt động tinh thần có xu hướng lạc quan yêu đời. Từ đó giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm Phiền muộn lo lắng,
huyết áp cỏ khô Cú đánh. Sau một thời gian dài bên nhau, họ sẽ cảm thấy sức khỏe của mình tăng lên và tràn đầy sức sống, năng lượng cho mọi việc.

Tôn giáo là một nét văn hóa tín ngưỡng lâu đời cũng được coi là nét riêng của mỗi dân tộc. Vì vậy, những hoạt động tâm linh đúng đắn, không mê tín dị đoan luôn được khuyến khích vì gìn giữ được những phong tục truyền thống của ông cha để lại. Đôi khi còn được ví như một mô hình xã hội thu nhỏ mà nơi đây không bon chen, áp lực. Các hoạt động tinh thần sẽ cho phép tất cả mọi người tham gia bất kể giai cấp hoặc xuất thân. Tất cả những gì chúng ta cần là một trái tim biết yêu thương và một tâm hồn trong sáng.

Ngoài ra, những hành vi hay suy nghĩ tiêu cực của thế hệ trẻ ngày nay có thể bị loại bỏ bằng tôn giáo. Niềm tin vào tôn giáo sẽ khiến tâm linh phát triển trong mỗi người, giúp cải thiện những thói hư tật xấu, hướng thiện. Các chuyên gia nhận thấy rằng con người vì căng thẳng tranh giành vật chất mà dễ dàng quên đi những giá trị cốt lõi khi chúng tồn tại. Vì vậy, niềm tin tôn giáo sẽ nhắc nhở họ luôn ghi nhớ những giá trị cốt lõi trong sứ mệnh của mỗi người khi đến trần gian. Từ đó, lối sống tiêu cực nhằm trục lợi cũng bị loại bỏ.

Dưới kết quả nghiên cứu của quá khứ và hiện tại, các nhà khoa học vẫn không ngừng tiếp tục để mang lại nhiều giá trị hơn nữa cho tương lai. Một số thí nghiệm đo lường phân tích đã được mở ra với mục tiêu mở rộng nghiên cứu để sớm tìm ra câu trả lời cuối cùng. Các thử nghiệm dần dần tiếp cận mối liên hệ chặt chẽ giữa sức khỏe con người và hoạt động tinh thần.

Theo báo cáo kết quả từ các chuyên gia, giá trị của các hoạt động tâm linh không chỉ dừng lại ở việc đi chùa. Tâm linh cũng trở thành thói quen ăn sâu vào tiềm thức, ảnh hưởng lớn đến hành vi, cách ứng xử giữa con người với con người với xã hội. Đây là góc nhìn đa chiều tạo nên sự đa dạng trong đời sống tình cảm của mỗi người.

Những hoạt động tâm linh luôn tồn tại, dù vô hình hay hữu hình thì chúng cũng được gửi gắm từ sâu bên trong mỗi người. Đó là sự tồn tại song song với tuổi thọ của mỗi người cho đến khi chết đi, những vấn đề tâm linh vẫn tiếp diễn thay vì biến mất.

Bạn không cần phải có kiến ​​thức tâm linh để được công nhận khi tham gia các hoạt động tâm linh. Tâm linh sẽ đến với mỗi người dựa trên những nhận thức nhất định hoặc những bài học mà bạn nhận ra từ những sai lầm trong cuộc sống. Không nhất thiết phải đi chùa mới có thể trường thọ. Mỗi chúng ta tồn tại với một năng lượng sóng não riêng biệt và đây là vấn đề thực tế mà khoa học đang hướng tới.

Bạn không cần phải tham gia một nhóm cầu nguyện mới để được yên tâm. Thiền định hoặc thư giãn cũng có thể dẫn bạn đến tâm linh. Từ sâu bên trong vấn đề, chúng ta cần hiểu và nắm rõ quy luật của chúng để vận hành và đi đúng hướng. Các hoạt động cộng đồng thường giúp bạn cởi mở hơn, nhưng đó không phải là cách duy nhất. Bạn hoàn toàn có thể cải thiện vấn đề từ sâu trong suy nghĩ của chính mình.

Chúng ta bị bệnh chủ yếu do suy nghĩ mà mọi người gọi là bệnh tâm thần. Trong tâm linh, nâng cao tinh thần là một phương pháp dùng để phòng bệnh. Về mặt khoa học, bạn đang làm mất cân bằng quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị quá tải dẫn đến bệnh tật. Những lo toan hàng ngày khiến bạn có những thói quen sinh hoạt thất thường, ăn ngủ không theo chế độ khoa học.

Những vấn đề tưởng chừng như đơn giản này lại được thay đổi về mặt tinh thần. Vốn dĩ bộ não điều khiển hành vi khiến bạn thay đổi. Chúng ta xem tâm linh như một dẫn xuất giả dược an ủi hoặc thúc đẩy chúng ta làm điều gì đó. Vì vậy, tâm linh luôn có trong mỗi người tồn tại song song với cuộc sống của chính bạn.

Ý nghĩa của hoạt động Tâm linh một phần giúp bạn sống lâu hơn. Tuy nhiên, kết quả như thế nào thì bạn mới thực sự là nhân tố quyết định chính.

Nguồn tham khảo: webmd.com

• Rối loạn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc COVID
• Chăm sóc sức khỏe dự phòng cho nam giới ở mọi lứa tuổi
• Căng thẳng trong công việc làm tăng gấp đôi nguy cơ tử vong vì bệnh tim