GoFood bật mí ‘danh sách thực phẩm’ giúp giảm căng thẳng | Ẩm thực

Rate this post

Đối mặt với những áp lực của nhịp sống đô thị hối hả, có rất nhiều cách để bạn xả stress. Trong đó, khám phá sự đa dạng kỳ diệu của ẩm thực là một phương pháp hữu hiệu.

Giảm căng thẳng vì “ngàn bùa mê”

Khối lượng công việc khổng lồ chưa giải quyết xong, đồng nghiệp khó tính trong công việc, áp lực học hành, thi cử từ trường, tắc đường, xui xẻo do “sao Thủy nghịch hành”, … là một trong số hàng ngàn nguyên nhân có thể khiến tâm trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Trầm cảm một chút là gia vị không thể thiếu trong cuộc sống, nhưng căng thẳng khi bị đè nén quá lâu sẽ không tốt cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhiều nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể gián tiếp gây ra các bệnh tim mạch, béo phì, đau dạ dày, hội chứng ruột kích thích, rối loạn lo âu, trầm cảm, v.v.

Vì vậy, việc cân bằng cảm xúc, giữ cho tinh thần luôn thoải mái trong công việc và cuộc sống đóng vai trò rất quan trọng. Theo tạp chí sức khỏe doanh nghiệp, chúng ta không nên bỏ qua những dấu hiệu của stress mà hãy chủ động tìm cách khắc phục để lấy lại hưng phấn. Có nhiều phương pháp để giải tỏa căng thẳng như chạy, yoga, thiền, ăn uống lành mạnh; dành thời gian để thư giãn; chia sẻ suy nghĩ của bạn với gia đình và bạn bè; Tránh xa các chất kích thích…

[Gojek: Người dùng đặt món ăn tăng mạnh trong nửa đầu năm 2022]

Trong những “kế hoạch” này, ăn uống có thể được xem là một phương pháp thú vị, đơn giản và phù hợp với nhiều đối tượng. Theo Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, dinh dưỡng được coi là chìa khóa để kiểm soát căng thẳng. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm tác động của căng thẳng bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch và tránh huyết áp thấp.

Nhiều người cũng có xu hướng chọn món ăn yêu thích để “an ủi tâm hồn” sau những giây phút căng thẳng. Đứng đầu danh sách thực phẩm “kéo tâm trạng” này có thể kể đến các món ngọt như trà sữa, bánh ngọt, chè… Một số nghiên cứu cho thấy khi ăn đồ ngọt, hormone cortisol (hormone căng thẳng, liên quan đến tâm trạng) bị căng thẳng. phản hồi) sẽ thấp hơn. Về mặt thần kinh, vị ngọt trong những thực phẩm này cũng mang lại cảm giác an toàn và giảm cảm giác căng thẳng.

Vị ngọt trong thực phẩm mang lại cảm giác an toàn và giảm cảm giác căng thẳng. (Ảnh: PV / Vietnam +)

Việc mời, hỏi nhau ăn gì để gọi và thưởng thức ngay sau đó cũng khiến mối quan hệ đồng nghiệp trở nên thân thiết. Vì vậy, không ngạc nhiên khi dân văn phòng thường hẹn hò nạp năng lượng qua những bữa ăn nhẹ tại văn phòng để “xạc lại” tinh thần. Theo thống kê từ Gojek, một nền tảng đặt đồ ăn trực tuyến GoFood Kỷ lục của công ty là bữa sáng muộn và bữa trưa có số lượng đặt hàng nhiều nhất, chiếm tỷ trọng cao nhất trong các bữa ăn.

Với sự hỗ trợ của các nền tảng đặt món ăn trực tuyến như GoFood, người dùng có thể tiếp cận nhiều món ăn đa dạng. ẩm thựcgiúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng một cách thuận tiện.

Khám phá menu “kéo theo tâm trạng” từ GoFood

Trên GoFood, người dùng có thể tìm thấy nhiều loại menu với những cái tên rất “kêu” như menu “đồ ăn theo tâm trạng”, “đồ ngọt”, “món khoái khẩu”. Đặc biệt, “thức ăn buổi sáng giúp kéo tâm trạng” bao gồm một danh sách các loại thực phẩm có tác dụng giảm căng thẳng và nâng cao tinh thần.

Ví dụ, nếu bạn có một ngày dài buồn chán, bạn có thể tìm đến hương vị ngọt ngào của trà sữa trân châu KHAITEA để chọn cho mình một thực đơn đầy hương vị và lớp phủ độc đáo. Đặc biệt, nếu “tâm trạng” nửa đêm, quán vẫn mở cửa bán online đến 3 giờ. Đây cũng là đối tác nhà hàng đã đồng hành cùng GoFood của Gojek trong 4 năm.

[Xu hướng mua đồ ăn của người dân thay đổi thế nào sau đại dịch?]

“Không chỉ giới trẻ, dân văn phòng, các cô chú lớn tuổi cũng gọi trà sữa. Thời gian và không gian thưởng thức trà sữa của mọi người cũng rất đa dạng kể cả trong giờ hành chính, sáng sớm và tối muộn. Doanh thu bán hàng trực tuyến hiện tại của chúng tôi hiện đang chiếm 50% tổng doanh thu, giúp duy trì hoạt động kinh doanh ổn định cho toàn chuỗi ”, Mr.

GoFood giao luu 'danh sach' giay phep thang tranh 2Trà sữa Khoitea chinh phục người dùng GoFood với menu hấp dẫn và các loại topping độc đáo. (Ảnh: PV / Vietnam +)

Khách hàng cũng có thể đến Tiger Sugar khi cần “giải tỏa tâm trạng” bằng sữa tươi trân châu đường đen. Hoặc để bù lại những bức xúc không thể diễn tả thành lời, bạn có thể thưởng thức trà sữa Thèm – “Trà sữa chống khẩu nghiệp “bằng đồ chơi. Còn đối với team vừa sợ buồn vừa sợ béo thì có thể tham khảo món kem mơ mịn và trái cây tô đầy đủ vitamin từ Kem bơ – Trái cây tô 251. Nếu bạn Không phải là người hảo ngọt, một hộp gà rán sốt kiểu Hàn nóng hổi, ​​thời thượng từ Otoke Chicken cũng là một lựa chọn để bạn chia sẻ cùng hội bạn thân và cùng nhau “kéo tâm trạng”.

“Vũ trụ” hàng triệu món ăn của nền tảng đặt món ăn trực tuyến GoFood của Gojek có thể đáp ứng nhiều nhu cầu khác nhau của người dùng, bất kể tâm trạng, hạnh phúc hay sở thích. Mạng lưới hơn 200.000 tài xế tận tâm của Gojek khiến việc giao đồ ăn bất kể giờ giấc cũng là một điều đặc biệt, giúp người dùng không chỉ ăn để no mà còn ăn để vui … /.

PV (Vietnam +)

Written by 

Leave a Reply

Your email address will not be published.