Trước khi dịch Covid-19 vẫn đang xảy ra, cùng với việc tiêm đủ và đúng liều vắc xin Covid-19, đeo khẩu trang, sát trùng thì việc tập thể dục mỗi ngày để nâng cao sức khỏe cũng không kém phần quan trọng. .
Tiêm đúng liều lượng theo quy định
Chị Hoàng Thị Giang, nhân viên kinh doanh du lịch tại khu vực Hàm Tiến, đã tiêm 3 mũi phòng bệnh Covid-19 cách đây hơn 2 tháng, chuẩn bị tiêm mũi thứ 4 theo quy định. Khi nhận được thông báo tiêm mũi 3, chị và người nhà đã tự ý mang mũi tiêm của 2 mũi trước đến trạm y tế để tiêm. Chị Giang chia sẻ: “Từ khi mọi người được tiêm vắc xin Covid-19, số người mắc bệnh và mắc bệnh nặng đã giảm hẳn. Điều này chứng tỏ hiệu quả của việc tiêm vắc xin Covid-19 trong thực tế. Hơn nữa, chị Giang làm việc trong môi trường dịch vụ du lịch, tiếp xúc với nhiều người nên việc tiêm phòng nhắc lại là hết sức cần thiết.
Tương tự, anh Đào Nhất Tín làm lễ tân tại Seahorse Resort & Spa (Phan Thiết) cũng đã tiêm mũi 3 vắc xin Covid-19. Ông Tín cho biết: “Tiêm vắc xin phòng bệnh Covid-19 là chung tay góp sức. Sức khỏe của người lao động rất quan trọng trong doanh nghiệp. Nếu người lao động có sức khỏe tốt thì mọi hoạt động của doanh nghiệp sẽ được vận hành trơn tru và phát triển tốt”. Không chỉ chị Giang, anh Tín mà nhiều người khác đang làm việc tại các cơ sở kinh doanh dịch vụ du lịch trên địa bàn tỉnh đều tự ý tiêm vắc xin Covid-19 mũi nhắc lại (mũi thứ 3).
Theo Bộ Y tế, tiêm vắc xin Covid-19 tiêm nhắc lại mũi 3 và mũi 4 cho người từ 50 tuổi trở lên; người từ 18 tuổi trở lên bị suy giảm miễn dịch trung bình đến nặng; các nhóm có nguy cơ cao bị phơi nhiễm với Covid-19 như: nhân viên y tế, cán bộ tuyến đầu (lực lượng quân đội, công an, giáo viên, người làm việc trong lĩnh vực giao thông vận tải, người cung cấp dịch vụ thiết yếu). yếu, người làm việc tại các cơ sở dịch vụ du lịch, trung tâm thương mại, siêu thị, chợ); công nhân, người làm việc tại các khu công nghiệp.
Tập thể dục hàng ngày
Cùng với việc tiêm vắc xin Covid-19 theo quy định của ngành y tế, nhiều doanh nghiệp trong lĩnh vực dịch vụ, du lịch tổ chức các phong trào tập luyện thể thao, hội thao trong doanh nghiệp để rèn luyện sức khỏe. , nâng cao tinh thần làm việc cho người lao động, tăng tính đoàn kết trong doanh nghiệp. Điều này cho thấy sức khỏe của người lao động trong doanh nghiệp luôn được quan tâm. Được biết, vào tháng 9/2022, một số doanh nghiệp đã tổ chức ngày hội thể dục – thể thao tại mỗi đơn vị để phát động phong trào rèn luyện sức khỏe cho người lao động. Nội dung thể thao gồm: Bóng đá, bóng nước, bơi lội, chèo thuyền trên cạn, kéo co, nhảy bao bố, chạy tiếp sức kết hợp với các trò chơi dân gian bịt mắt bắt heo đất … Đây là những môn thể thao, trò chơi được nhiều người yêu thích.
Chị Giang cho biết, doanh nghiệp chị làm việc năm nào cũng tổ chức ngày hội thể thao để toàn thể nhân viên tham gia. Năm 2022, cô tham gia nhảy bao bố, chèo thuyền trên cạn, bóng đá nữ… ai cũng hào hứng tham gia, vừa là niềm vui, vừa là dịp gặp gỡ tạo sự đồng điệu, chia sẻ, giao lưu, học hỏi. Trong công việc. Ngoài sức khỏe tốt, chơi thể thao rèn luyện cho mỗi người tính kiên nhẫn và linh hoạt hơn trong quá trình làm việc. Mỗi ngày, chị Giang dành khoảng 1 tiếng để tập yoga và bơi vào buổi sáng trước khi đi làm.
Cũng theo ông Tín, trước khi dịch Covid-19 vẫn xảy ra, cùng với việc tiêm đủ và đúng liều vắc xin Covid-19, phải đeo khẩu trang, sát trùng nơi công cộng, nơi làm việc… nên tập thể dục hàng ngày. Ngày để tăng cường sức khỏe cũng quan trọng không kém. Sáng nào anh cũng dậy sớm đạp xe vài cây số trước khi đi làm, chiều đi làm về. Làm việc tại Seahorse Resort & Spa (Phan Thiết) 10 năm qua, anh đã tham gia hội thao thường niên do công ty tổ chức, đây là hoạt động thường niên khuyến khích nhân viên tập luyện thể thao.
